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炒面粉减肥吃可以吗?
吃炒面粉是没有减肥作用的 炒面粉，顾名思义，就是用锅炒制面粉。面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。
最好少吃或不吃。炒面的热量是比较高的，对于减肥的人群来说，最好还是少吃炒面或者不吃炒面比较好。如果大家要吃的话，最好是选择自己在家制作。在炒制的时候，可以选择纯瘦肉以及少放一些油来制作，这样可以减少热量的摄入。另外，炒面最好不要吃太多，可以多放一些蔬菜，这样营养更加均衡一点。
【营养分析】炒面粉富含蛋白质、丰富的碳水化合物、纤维素、膳食纤维、维生素e和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。【中医认为】炒面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
口味鲜美，营养丰富。一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面，这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。营养功效：减缓色斑。解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、降脂减肥、抵抗疾病、促进血液循环。